Oma tarinani urheilijana

Aloitin treenaamisen ensimmäistä kertaa 15-vuotiaana ja edelleen 9 vuoden jälkeen tämä on minulle henkireikä omaan jaksamiseen. Ennen salia harrastin 6-vuotta joukkuevoimistelua, eli urheilu on minulle ollut läsnä jo hyvin nuoresta. Minusta alkoi tuntua ensimmäisen lapsen saamisen jälkeen, että haluan saada oman treenaamisen seuraavalle tasolle ja valitsin itselleni fitnessvalmentajan. Kisasin vuonna 2024 syksyllä ensimmäistä kertaa wellness fitneksessä. Nfe kisoissa tulin junnuissa 3 sijalle. Tavoitteenani ei ollut voitto vaan itsensä ylittäminen ja sen oman jutun toteuttaminen. urheilua voi toteuttaa monella eri tavalla ja minulle kuntosali on tuonut elämään enemmän kuin olisin osannut kuvitella.

Minä valmentajana

Valmennustyylini on positiivinen, kannustava, lempeä ja tarpeen tullen vaativa. Uskon siihen, että paras tulos saavutetaan lempeämmän otteen ja kannustavan valmennuksen avulla. Haluan pysyä alusta loppuun tukena jotta kenenkään ei tarvitse koskaan tuntea jäävänsä yksin.

En usko minkään ruoka-aineiden totaali kieltämiseen vaan uskon, että tasapaino jokaisen kohdalla on paras tapa saada pysyviä tuloksia.

Haluan rakentaa kestäviä rutiineja jotka kestävät myös valmennuksen jälkeen. Valmennukseni on suunnattu naisille jotka haluavat saada tuloksia pitkäjänteisesti ja he ovat valmiita sitoutumaan muutokseen.

Kokemusta löytyy:

Elämäntapamuuttajista, lihaksenkasvattajista, rasvanpolttajista ja painonpudottajista. 

Suurin osa valmennukseen lähtevistä on painonpudottajia tai rasvanpolttajia