Online-valmennus on yksilöityä valmennusta jota on mahdollista toteuttaa missä tahansa. Saat kätevästi kaikki ohjeet omaan puhelimeesi sovelluksen kautta, jossa voit pitää yhteyden valmentajaan. Allergiat ja rajoitteet otetaan aina valmennuksessa huomioon.

• Alkukartoitus lähtötilanteesta & tavoitteesta
• Trainda valmennussovellus
• Räätälöidyt treeniohjelmat & ruokavaliot
• Laaja määrä reseptejä
• Aktiivinen seuranta & viikkoraportointi
• Aihevideoita
• Motivoivia viestejä & tukea
• Suora yhteys henkilökohtaisesti valmentajaan
• Ostoslista mahdollisuus
• Arviointi lähettämiisi liikevideoihin